Noémie, 10 ans, ne veut pas aller à la piscine avec l'école. 

La maman de Noémie ne sait pas quoi faire, Noémie a stressé tout le week end parce qu'elle doit aller à la piscine lundi avec l'école.

Je propose donc à Noémie de faire des rondes de taptap pour voir ce qui se passe, elle accepte.

Je lui demande pourquoi elle ne veut pas aller à la piscine alors qu'elle adore ça. Elle me répond qu'elle n'aime pas le prof.

Je lui demande alors s'il est méchant et pourquoi elle ne l'aime pas. Elle dit qu'il est sévère et qu'elle et ses camarades ne peuvent pas beaucoup jouer. On doit faire le crawl et je ne sais pas bien le faire.

Je commence avec elle une ronde de taptap:

PK: Même si je n'ai pas envie d'aller à la piscine, je m'aime beaucoup

SC: Je n'ai pas envie d'aller à la piscine

DS: J'aime pas le prof

CO: Il est sévère

SO: On ne peut pas jouer beaucoup

SN: Je n'ai pas envie d'aller à la piscine, j'ai peur du prof

SB: J'aime vraiment pas le prof

SCL: J'aimerais bien pouvoir jouer un peu plus

SB: Je ne sais pas bien faire le crawl

SS: Je n'ai pas envie d'aller à la piscine

Je lui demande ensuite comment elle se sent après cette ronde. Elle me répond "en fait, c'est pas que je n'aime pas le prof mais quand on fait le crawl, il nous regarde et j'ai peur de rater.

Ah bon, alors tu ne veux pas aller à la piscine parce que tu as peur de rater?

Oui. 

On fait une autre ronde:

SC: J'ai tellement peur de rater que je n'ai pas envie d'aller à la piscine

DS: J'ai peur de rater le crawl

CO: J'aimerais bien jouer un peu plus

SN: J'ai peur de ne pas bien faire le crawl

SB: J'aime bien aller à la piscine mais j'ai peur de rater

SCL: J'aime pas quand le prof me regarde

SB: J'ai peur de rater

SS: J'aime bien la piscine mais j'ai peur de rater le crawl quand le prof me regarde

Je lui demande si elle n'a toujours pas envie d'aller à la piscine et elle me dit que ça va.

Tu n'as pas peur de rater le crawl?

Non, d'ailleurs on aura sûrement une planche pour le faire

 

Nous avons fait des rondes de taptap pendant un peu moins de 5 minutes.

Le lendemain, sa maman m'a dit que le soir, quand Noémie est rentrée de l'école, elle lui a demandé comment ça s'était passé à la piscine et Noémie a répondu "bien, on a fait le crawl avec la planche et on a joué".

Un semaine plus tard, elle avait de nouveau piscine et le soir elle est rentrée en disant qu'elle avait eu 9,5/10 en crawl avec la planche.

Quelques jours après, Noémie a lu son témoignage sur cette page et m'a dit avec un grand sourire "je l'aime bien maintenant le prof".

Les petites peurs de tous les jours peuvent être rapidement résolue avec l'eft. Après cela, l'enfant n'y pense même plus.

 

Alexian, 6 ans a été témoin d'une scène de violence

J'ai rencontré Alexian lors d'une communion. Il avait été témoin d'une scène de violence avec du sang quelques jours plus tôt. Il avait eut très peur et en restait traumatisé. Sa maman me dit qu'il s'accroche fort à elle, qu'il dort mal et lui demande s'il accepte de m'en parler parce que je connais un petit truc qui lui permettrait de se sentir mieux. Alexian accepte.

Il m'explique qu'il a eut très peur. Je lui demande si cette peur est quelque part dans son corps. Il met sa main sur son thorax. Je lui demande si ce qu'il ressent à une couleur ou une sensation. Il dit que c'est noir-brun et que ça pique.

Je lui explique ensuite qu'au bout de ses doigt, il a une baguette magique et qu'en tapotant à certains endroits de son corps, il va se sentir mieux. Je lui dit que maintenant il va répéter ce que je dit et faire ce que je fais. Alexian est un petit garçon très intelligent, il comprend vite.

Nous faisons une première séquence EFT et je demande à Alexian comment il se sent et si la couleur est toujours la même. Il dit que ça va un peu mieux et que c'est devenu vert comme l'herbe et un peu jaune et aussi que ça pique moins.

Ok, on refait un tour d'EFT. Alexian me dit alors que c'est tout petit comme ça (il rapproche son pouce de son index pour me montrer).

On refait un tour et Alexian rapproche encore son pouce de son index (c'est tout fin comme une feuille de papier).

On refait un tour et Alexian serre son poing en disant "c'est parti". A ce moment, il commence à gigoter sur le banc et je lui demande s'il veut aller jouer. Il me répond "oui" et part comme une flèche. Tout cela a prit entre 5 et 10 minutes.

Une semaine plus tard, j'ai sa maman au téléphone, qui me répète les paroles d'Alexian à propos de cette mini séance: "C'est comique et ça fait du bien, je veux bien y aller tous les jours." Il dit qu'il se sent mieux là ( en mettant sa main au thorax). Sa maman dit aussi que cette semaine, Alexian a été moins accroché à eux.

Il suffit bien souvent de si peu de temps pour soulager un enfant de ses "petits" et parfois "gros" tracas quotidiens que c'est une technique que tout le monde devrait connaître.